Горная болезнь: симптомы, профилактика, первая помощь

Что такое горная болезнь

Горная болезнь возникает когда организм не успевает адаптироваться к низкому давлению кислорода. Обычно начинается выше 2500 м.

Симптомы

Лёгкие: головная боль, усталость, потеря аппетита, лёгкое головокружение.

Тяжёлые: сильная головная боль, рвота, потеря координации, спутанность сознания — требуют немедленного спуска.

Профилактика

• Поднимайтесь постепенно: не более 300–500 м прироста высоты сна в сутки
• Первые дни: меньше нагрузки, больше воды
• Не пейте алкоголь в первые 48 ч на высоте
• Принимайте ацетазоламид только по назначению врача

Первая помощь

Единственное надёжное лечение — спуск. Снизить высоту на 500–1000 м, как правило, достаточно для улучшения.